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苹果醋怎么喝效果好 苹果醋怎么喝效果好呢

2023-08-30 13:04:02 来源:互联网


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1、苹果醋最佳喝法是餐后饮用,因为其中所含有机酸(醋酸、苹果酸等)有助于食物消化,尤其是在进食较多,或进食不好消化的食物(如煮老玉米、地瓜等)之后。

2、当然,空腹喝苹果醋也是可以的——除了胃酸过多的人(大部分胃炎和胃溃疡患者)。苹果醋可以用来凉拌菜肴,但加热会破坏苹果醋的营养,要是加热使用的话,就不如直接用普通醋得了。

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